Món súp nấm chay thanh tịnh  – Thế Giới Ẩm Thực

Món ăn chay thanh tịnh sẽ là gợi ý tuyệt vời cho bạn muốn thay đổi vị trí cho cả nhà. Món súp có vị ngọt được làm từ các loại nấm, ăn rất nhẹ nhàng.

Vậy các bạn hãy nhanh tay cùng Thế Giới Ẩm Thực vào bếp và cùng học cách làm súp nấm chay này ngay nhé!

»Xem thêm: Món ăn từ nấm bổ sung ngon lành

Nguyên liệu nấu món súp nấm chay thanh tịnh: 

• Nấm hương (nấm đông cô), kim châm, nấm tuyết.
• Hạt sen, ngô, cà rốt, đậu que, củ sắn.
• Dầu mè đen, bột năng.
• Hành ngò.

Cách nấu món súp nấm chay thanh tịnh: 

Bước 1:

• Nấu nước dùng: 1/2 củ sắn, 1/2 củ cà rốt, 100 gr hạt sen, 1/2 bắp ngô nấu chín cho ngọt nước.
• Trong lúc chờ nước dùng chín, bạn làm sạch nấm và các nguyên liệu khác. Mỗi thứ 50 – 100 gr là vừa.

Bước 2:

• Nấm hương tươi rửa sạch cắt nhỏ.
• Nấm khô ngâm nở rồi luộc sôi vài phút lấy ra vắt ráo cắt nhỏ.
• Nấm kim châm bỏ gốc rửa sạch.
• Nấm tuyết khô ngâm nở cắt nhỏ.
• Cà rốt cắt nhỏ, ngô bào mỏng hoặc tách lấy hạt, đậu que cắt nhỏ.

Bước 3:

• Sau khi nước dùng chín, lấy ngô và cà rốt ra, trừ hạt sen.
• Nêm muối, hạt nêm chay, ít đường cho vừa khẩu vị.

Bước 4:

• Cho nấm hương, cà rốt, ngô vào nấu vài phút rồi cho nấm kim châm, nấm tuyết, đậu que vào nấu thêm ít phút nữa nêm lại gia vị cho vừa ăn.
• Bột năng hoà với một chút nước, cho vào nấu cùng khuấy đều tay cho hơi sánh thì tắt bếp, cho ít dầu mè với hành ngò sau cùng.
• Khi ăn thêm ít tiêu.

Chúc các bạn  thực hiện thành công nhé!